03 May 2012 11:57

dieta kasza odżywianie soki warsztaty

sokoterapia3.jpg

Za nami warsztaty, które odbyły się w marcu w RODZICOWNI w ramach cyklicznych spotkań Kręgu Zdrowego Żywienia. S(z)okoterapia, czyli dajmy sobie wycisk to pierwsze spotkanie, podczas którego rozmawialiśmy o sokach - naturalnych, świeżych (nie mylić z produktami kartonowymi czy butelkowanymi zalegającymi na półkach sklepowych) i ich cudownych właściwościach (nie tylko dlatego, że obfitują w witaminy, ale przede wszystkim enzymy pokarmowe). Soki też wyciskaliśmy i smakowaliśmy. W ramach Kręgu...

02 May 2012 23:24

dieta odżywianie

Słowo dieta kojarzy się najczęściej z odmawianiem sobie ulubionych przysmaków, z osobami walczącymi z nadwagą i chorymi. A dieta to to co i jak jemy. Według Wikipedii dieta to sposób odżywiania. A czy aby na pewno to co jemy służy naszemu odżywianiu? Zwykle nie zastanawiamy się nad tym jaki wpływ mają posiłki i przekąski na nasze zdrowie i samopoczucie. Zjadamy to co nam podadzą, sięgamy po produkty wysoko-przetworzone, jemy w biegu, jemy cokolwiek. W efekcie cierpimy na wiele dolegliwości....

strona 7 z 7« poprzednia12...567
Jeśli nie podaję źródła wszystkie teksty oraz zdjęcia na tej stronie są mojego autorstwa. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich w jakiejkolwiek formie jest zabronione!