Test Zdrowia.

Siedem warunków określających stan zdrowia wg G. Ohsawy, twórcy współczesnej makrobiotyki.

  1. Nie czujemy się zmęczeni, dajemy sobie rade z każda trudnością.
  2. Posiadamy dobry apetyt, spożywamy z przyjemnością każdy naturalny pokarm.
  3. Śpimy doskonale i wystarcza nam 4-6h snu.
  4. Mamy dobrą pamięć i zachowujemy w niej wszystko cośmy słyszeli i widzieli.
  5. Uwolniliśmy się od gniewu i mamy dobry humor.
  6. Posiadamy zdolność prawidłowego myślenia, sądzenia oraz szybkiego eleganckiego działania.
  7. Żyjemy sprawiedliwie i uczciwie.

Każdemu z wyżej wymienionych warunków przypisujemy określona ilość punktów.
Jeżeli spełniamy warunki 1, 2, 3 za każdy przypisać możemy sobie po 5 punktów, gdy spełniamy warunki 4, 5, 6 za każdy liczymy po 10 punktów. Ostatni warunek wart jest najwięcej bo aż 55 punktów.
Ohsawa uważa, że jesteśmy w nie najgorszej formie jeżeli zgromadzimy łącznie 40 punktów.

Jeśli nie podaję źródła wszystkie teksty oraz zdjęcia na tej stronie są mojego autorstwa. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich w jakiejkolwiek formie jest zabronione!