Kontakt

Prowadzę warsztaty i spotkania informacyjne dla dorosłych i dla dzieci - chętnie dziele się swoja wiedzą na temat wpływu żywności, tego co jemy, jak jemy na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Już dawno ludzie odkryli, że "jesteś tym co jesz"! A co jesz?

Jeśli wiec chcesz zorganizować spotkanie lub warsztat, masz pytania dotyczące żywienia, chcesz zmienić dietę, a może chcesz się lepiej czuć - napisz: gro.einlarutan|tkatnok#gro.einlarutan|tkatnok

Proponowane tematy warsztatów dla dorosłych:

  1. Wspieraj swoja odporność i nie daj się jesienno-zimowym infekcjom.
  2. Dodaj sobie energii – zacznij dzień od śniadania!
  3. Cukier – słodki przyjaciel czy kwaśny wróg?
  4. „Kipi kasza, kipi…”

Warsztaty dla dzieci:
Lecimy w kulki – czyli cukierki pełne witamin - przygotowujemy, jemy, bawimy się i uczymy jak przygotować i jak jeść słodko i zdrowo:

  • cukierki z suszonych owoców i orzechów.
  • praliny z kaszy jaglanej.

O mnie słów kilka…

Renata-stoisko.jpg

fot. Natalia Miedziak i Marcin Wojatsik

Kuchnia alternatywna - "bez" czyli bez mleka, bez jajek, bez glutenu, bez cukru… to moja specjalność. Jeśli potrzebujesz jakiegoś wypieku czy potrawy "bez" - daj znać coś wyczaruję!

Jeśli nie podaję źródła wszystkie teksty oraz zdjęcia na tej stronie są mojego autorstwa. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich w jakiejkolwiek formie jest zabronione!