Prowadzę warsztaty i spotkania informacyjne dla dorosłych i dla dzieci - chętnie dziele się swoja wiedzą na temat wpływu żywności, tego co jemy, jak jemy na nasze zdrowie i funkcjonowanie. Już dawno ludzie odkryli, że "jesteś tym co jesz"! A co jesz?
Jeśli wiec chcesz zorganizować spotkanie lub warsztat, masz pytania dotyczące żywienia, chcesz zmienić dietę, a może chcesz się lepiej czuć - napisz: gro.einlarutan|tkatnok#gro.einlarutan|tkatnok
Proponowane tematy warsztatów dla dorosłych:
- Wspieraj swoja odporność i nie daj się jesienno-zimowym infekcjom.
- Dodaj sobie energii – zacznij dzień od śniadania!
- Cukier – słodki przyjaciel czy kwaśny wróg?
- „Kipi kasza, kipi…”
Warsztaty dla dzieci:
Lecimy w kulki – czyli cukierki pełne witamin - przygotowujemy, jemy, bawimy się i uczymy jak przygotować i jak jeść słodko i zdrowo:
- cukierki z suszonych owoców i orzechów.
- praliny z kaszy jaglanej.
O mnie słów kilka…
fot. Natalia Miedziak i Marcin Wojatsik
Kuchnia alternatywna - "bez" czyli bez mleka, bez jajek, bez glutenu, bez cukru… to moja specjalność. Jeśli potrzebujesz jakiegoś wypieku czy potrawy "bez" - daj znać coś wyczaruję!
