Przepisy, receptury, eksperymenty kulinarne, inspiracje...

04 Feb 2014 15:29

kisiel kudzu kuzu makrobiotyka odkwaszanie umeboshi

kuzu z jabłkiem i umebosi.jpg

Składniki: jabłko pokrojone w kostkę, 1/2 szklanki wody lub naturalnego soku jabłkowego, 1 czubata łyżeczka kuzu rozmąconego w odrobinie zimnej wody, 1/3 śliwki umeboshi. Wodę zagotowujemy dodajemy jabłko i doprowadzamy do wrzenia. Wlewamy rozmącone kuzu z wodą cały czas mieszając owoce, żeby nie powstały kluchy. Śliwkę umeboshi drobno kroimy i dodajemy do całości mieszamy. Podajemy na ciepło lub na zimno.

02 Feb 2014 12:59

avocado awokado budyń czekoladowy deser kanapki krem nutella roślinne tłuszcze

1awokado-nutella-m.jpg

Krem czekoladowy z avocado. To naprawdę świetna alternatywa dla popularnej nutelli, szybka do przygotowania, smaczna i zdrowa. Potrzebna składniki to - jedno dojrzałe avocado, garść daktyli i łyżka kakao - wszystko miksujemy na gładką masę i gotowe! Dzieci to uwielbiają! i nie tylko one :D Wartości odżywcze avocado i korzyści z jego spożywania: bogactwo tłuszczy jednonienasyconych zawierających beta-sitosterole, zawierają NNKT omega-3, witamina E, witaminy z grupy B, luteina - antyoksydant,...

page 2 of 2« previous12
Jeśli nie podaję źródła wszystkie teksty oraz zdjęcia na tej stronie są mojego autorstwa. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich w jakiejkolwiek formie jest zabronione!