"Lekarz przyszłości nie będzie dawać lekarstw, a zainteresuje pacjenta odpowiednia dietą" T. Edison

Naturalnie - by żyć w zgodzie z naturą, żyć zdrowo, żyć szczęśliwie! Serwis powstał, aby promować ideę zdrowego stylu życia. W myśl słów "jesteś tym, co jesz" zgłębiać będziemy sekrety zdrowego odżywiania. Dobre samopoczucie, smukła sylwetka, zdrowie są na wyciągnięcie ręki i wbrew ogólnie przyjętej opinii wcale nie pochodzą z tabletki, a znajdują się na Twoim talerzu.

Jak więc się odżywiać? Co i kiedy jeść? Jak zmienić swoje nawyki i przyzwyczajenia?
Dowiesz się z artykułów, które publikujemy na blogu.

Brakuje Ci inspiracji i pomysłów na przyrządzenie posiłku?
W zakładce przepisy, znajdziesz nasze sprawdzone receptury i pomysły na dania i przekąski.

Chcesz wziąć udział w warsztatach, gdzie tematycznie poruszamy problematykę zdrowego żywienia i wspólnie coś przyrządzamy?
Informacje o nadchodzących warsztatach zamieszczamy na blogu i w zakładce warsztaty. Spotkania prowadzimy w Toruniu korzystając z przestrzeni i współpracując z:
Centrum Rozwoju Ajanta,
Rodzicielską Pracownią Rozwoju - Rodzicownia,
Stowarzyszeniem Rodzina Inspiruje.

Ideę zdrowego stylu życia promujemy również wśród najmłodszych - realizując projekt pod nazwą Fabryka Smaków.

Jeśli masz pytania, chcesz się podzielić opinią, chcesz aby zorganizować spotkanie czy warsztat, chcesz podjąć współpracę - pisz gro.einlarutan|tkatnok#gro.einlarutan|tkatnok.

Jeśli nie podaję źródła wszystkie teksty oraz zdjęcia na tej stronie są mojego autorstwa. Kopiowanie i rozpowszechnianie ich w jakiejkolwiek formie jest zabronione!